Re: Nivelkivut

Kiitos Usva

Ortopedi oli sitä mieltä, että polvi kannattaa tähystää. Repeämä ei parane itsekseen, vaan voi vanhetessaan rikkoa koko nivelen ja syödä ruston. Eikä rustonkaan kuntoa kuulemma pysty kunnolla päättelemään magneettikuvista, joten nyt olen sitten tähystysjonossa. Hyvällä tuurilla operaatio on tehty jo tämän vuoden puolella, mutta puolenkin vuoden odotukseen voi varautua. Näin "nuoret" käsitellään kuitenkin kiireellisenä (oho!).

Siihen asti teen fysioterapeutin määräämiä lihaskuntoliikkeitä, sekä jatkan normaaleja liikuntaharrastuksiani niissä rajoissa kuin ne eivät aiheuta polvessa kipua. Eli ei edelleenkään hyppyjä, syviä kyykkyjä tai äkillisiä kiertoliikkeitä, mutta normaalia tanssahtelua, sauvakävelyä, body pumpia, kuntojumppaa, joogaa, vesijuoksua - voi KYLLÄ, kiitos! - saan harrastaa. Ja jalkaprässissäkin käydä, kunhan lupaan kiertää reiden ojentaja- ja koukistajalaitteet kaukaa.

Olen jo kohtalooni tyytynyt, ja joku kyyninen voi jo kysyäkin, miksi 46-vuotiaan akan pitäisi pomppiakaan kuin aropupu;-) Mutta kun on se Duracellin sielu!!! Mihin sen voisi vaihtaa? Hindulaiseen lehmään? Ei kai sentään:-D Kaikella rakkaudella joogaa ja joogeja kohtaan.

Hyviä (t)öitä,

t. Karhutar