Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Tupakoinnin lopettaminen

Re: Irti tupakasta... mutta miten?

Eihän sillä ole niin suurta merkitystä millä sen tupakoinnin lopettaa; laastareilla/purkalla/vai jollain muulla? Itse pidän nikotiinitonta "muka-nuuskaa" huulessa. Tämä on mielestäni homman ydin: olen NYT polttamatta, tämän päivän. Ensimmäisinä viikoina homma kaatuu niskaan, jos ajattelee, että pitäisi koko loppuelämä kestää polttamatta! Äitini hautajaisissakin oli ihan tarpeeksi olemista, vielä jos olisi pitänyt tupakalla juosta...
Mitä vieroitusoireisiin tulee: ne ovat ihan niitä mitä odotat niiden olevan (miten asennoidut niihin). Jos ajattelet niiden olevan kauheita ja unettomia öitä on luvassa ja hikoilua ja ties mitä kaikkea kamalia harhoja niin saamasi pitää!
Tumppasin 2 vkoa sitten tupakan illalla, enkä sen jälkeen ole tupakkaan/nuuskaan koskenut. 1. kerran pistin nikkispurkan suuhuni, hammas halkes, jouduttiin repimään kokonaan pois. Joten se siitä purkan syönnistä.
Jos lukemista haluatte tupakkatauoista säästyneelle ajalle, annan vinkin: Allen Carr: "Vihdoinkin vapaa tupakasta"
kettu74 | 7.2.2011 klo 14:22:45