Tämä on keskustelufoorumin arkisto, jonne on koottu keskustelut Syöpäjärjestöjen vanhoilta verkkosivuilta. Keskustelujen viestejä voi lukea, mutta viestejä ei pysty kirjoittamaan.Siirry uudelle keskustelufoorumille.

Onkohan minulla syöpä?

tiistai 2. syyskuuta 2014 Ruokavalio, jolla voi pienentää monen eri syövän vaaraa

Kasviksia, hedelmiä ja muutenkin kuitupitoista ruokaa suosivat saattavat säästyä syövältä muita todennäköisemmin.
Yhteys koskee ainakin viittä eri syöpätyyppiä, Oxfordin yliopiston tutkimus osoittaa.


Tutkimus perustuu yli puolen miljoonan potilaan terveystietoihin kymmenestä eri maasta, ja sen tulosten perusteella hedelmien syöminen voi ehkäistä ylemmän ruoansulatuselimistön syöpiä, paksu- ja peräsuolisyöpää ja mahdollisesti keuhkosyöpää.
Kasviksia paljon nauttivat välttyvät muita todennäköisemmin paksu- ja peräsuolisyövältä. Ruokavalion runsas kuitupitoisuus sekin liittyy pienempään suolisyövän vaaraan, mutta myös vähäisempään riskiin sairastua maksasyöpään. Kuidun osalta yhteys luultavasti selittyy pitkälti kasviksilla ja hedelmillä, sillä ne sisältävät paljon kuituja.
Oxfordilaisten tulokset ovat tervetulleita, ja ne vahvistavat käsitystä kasvis- ja hedelmäpainotteisen ruokavalion terveellisyydestä.

Syöpäriskiinsä voi ruokavalion lisäksi vaikuttaa monilla muilla elintavoilla.
Etenkin tupakoinnin välttäminen, kohtuus alkoholin käytössä sekä riittävä liikunta pienentävät monien syöpien vaaraa.

** Ylläpito poistanut linkin **
Cancer Candida | 25.12.2014 klo 00:57:35
  • tiistai 2. syyskuuta 2014 Ruokavalio, jolla voi pienentää monen eri syövän vaaraaCancer Candida
    25.12.2014 klo 00:57