Re: Kuntoon

Mahtavaa! Onneksi olkoon! On ihanaa lukea positiivisia kuulumisia toipumisesta sekä siitä, että sinulla on jo uusia suunnitelmia tulevaisuudessa! Allekirjoitan täysin kyllä tuon kuntoilun merkityksen tästä taudista toipumisen apuna sekä henkisesti että fyysisesti.

Itsekin aloittelin varovasti lenkkeilyä sytostaattien päättymisen jälkeen. Aluksi kävellen, sitten juosten ja lopulta asetin itselleni tavoitteeksi tietyn juoksutapahtuman tänä syksynä. Ja kyllä se tavoite motivoi itseänikin vielä enemmän kuntoilemaan. Nyt on puolimaraton juostu ja se fiilis, kun pääsi maaliin oli todellakin kokemisen arvoinen! Kyllä siinä matkalla ehti miettiä kulunutta vuotta ja läpikäytyjä hoitoja... Viime talvena huonoimpina päivinä teki tiukkaa kävellä yksi porrasväli ylös ja nyt juoksu rullaa. Ihanaa! Kun jotain menettää ja sen saa uudelleen takaisin, osaa sitä taas arvostaa enemmän - tässä kohtaa tarkoitan itselläni juuri juoksemisen mahdollisuutta.

Kannustan kyllä kaikkia toipilaita kävelemään läpi hoitojen, mikäli siihen ei ole erityistä estettä. Itselläni se ainakin piti peruskunnon kuitenkin yllä, vaikka se ei siltä viime talvena tuntunutkaan.

Aurinkoista syksyä & mukavia hetkiä lenkkipoluilla kaikille siskoille oman matkansa varrelle!