Re: Aamuyön heräily

Hei Tuulentyttö.

Kiitos vastauksestasi. Olemme aloittaneet hormonilääkityksen suunnilleen samoihin aikoihin, voisiko se sittenkin olla tuosta lääkkeestä johtuvaa tämä heräily. Vaikkakin sivuvaikutus listasta en sitä löytänyt. Myös olen ollut hyväuninen aina ja nukkunut yöt hyvin, myös hoitojen aikaan. Kun herään kahden maissa ensimäisen kerran saan usein unen päästä kiinni käyttäen syvään hengittelyä. Kolmen, neljän maissa herätessäni uudelleen unen saanti onkin sitten jo vaikeanpaa. Olen myös kokeillut myöhemmin nukkumaan menoa, mutta ei ole ollut apua, silloin yöunet vaan jää entistäkin lyhyemmäksi. Nyt aloitin pienellä iltalenkillä käymisen jos siitä olisi apua. Toivotaan, että molemmat löydämme jälleen normaalin unirytmin. mukavaa joulunodotusta ja tsenppiä kaikille.